Coaching PLUS

12 Wochen im Selbstlernen.

Ein persönliches Erstgespräch mit mir – danach lernst du in deinem Tempo. Online-Kurs, Ernährungsplan und Foodiary-App begleiten dich strukturiert durch 12 Wochen. Flexibel, ortsunabhängig, mit bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse.

Modul 3 / 8 · Lernacademy

Grundlagen der gesunden Ernährung

1
Kalorien & Makros
45 Min · Abgeschlossen
2
Nährstoffe im Alltag
38 Min · Abgeschlossen
3
Wochenplan aufbauen
52 Min · Läuft gerade…
Fortschritt · Woche 338 %
Dein Ernährungsplan · Donnerstag
2.150kcal
142gEiweiß
218gKohlenh.
72gFett
🥣
Overnight Oats mit Beeren
Frühstück · 420 kcal
✓
🥗
Bowl mit Hähnchen
Mittag · 640 kcal
✓
3.500 RezepteIn der App
4 EbooksZum Vertiefen
Bis 100 %KK-Erstattung
Persönliches ErstgesprächErnährungsplan12 Wochen Kurs
16:44
Freitag

Heute

Heute
2511
kcal übrig · 0 von 2511
0kcal
Makronährstoffe
000g
🍳
Frühstück
Rezept auswählen
um 07:30 Uhr615 – 1117 kcal
🍜
Mittagessen
Rezept auswählen
um 12:00 Uhr452 – 954 kcal
🍽️
Abendessen
Rezept auswählen
um 20:30 Uhr207 – 710 kcal
8 EinheitenOnline-Kurs
3.500 RezepteIn der App
Einheit 3 von 8Kohlenhydrate & BlutzuckerVideo · 42 MinFortschritt38 % geschafft
Passt das zu dir?

Für wen das Richtige ist.

Du willst in deinem eigenen Tempo mehr über gesunde Ernährung lernen und deinen Plan direkt umsetzen? Im geführten Online-Kurs mit 8 Einheiten baust du Schritt für Schritt echtes Wissen auf – und bringst es mit der Foodiary-App in deinen Alltag.

So läuft's ab

Dein Weg zum Start.

Alles beginnt mit deinem kostenlosen Erstgespräch. Darin erstelle ich deinen persönlichen Ernährungsplan – abgestimmt auf dich. Direkt danach kann es losgehen: Lernacademy, Online-Kurs und Ernährungsplaner-App stehen für dich bereit.

Mehr erfahren
Du
Bettina KunzeBettina Kunzeonline · spricht
12:04
Dein Ernährungsplan wird erstelltLive im Gespräch · 30 Min
Alles enthalten

Flexibel lernen.

Coaching PLUS verbindet dein Erstgespräch und deinen Ernährungsplan mit der Lernacademy und dem § 20-zertifizierten Online-Kurs. So lernst du flexibel in deinem Tempo – begleitet vom Foodiary-Team.

Säule 01

Dein Plan.

Nach dem 30-Min-Erstgespräch bekommst du deinen individuellen Ernährungsplan – zugeschnitten auf dein Ziel, deinen Alltag und deine Vorlieben.

Dein PlanWoche 2 · Tag 4
2.150kcal
142gEiweiß
218gKH
72gFett
Fortschritt34 % geschafft
Säule 02

App & Rezepte.

3.500+ Rezepte, automatische Einkaufsliste und Tracking – alles in einer App, jederzeit griffbereit.

🥣
Bircher-MüsliFrühstück · 380 kcal
🥗
Poke BowlMittag · 540 kcal
🍝
Pasta mit GemüseAbend · 620 kcal
🫐
Overnight-OatsSnack · 280 kcal
Säule 03

Lernacademy.

8-teiliger Online-Kurs à 60 Min. Verstehen, warum du was isst – strukturiert, wissenschaftlich fundiert und §20 SGB V zertifiziert.

Grundlagen der ErnährungModul 1
Makronährstoffe verstehenModul 2
Kohlenhydrate & BlutzuckerModul 3 · 42 Min
Fette & Öle richtig einsetzenModul 4
Investition

12 Wochen für 150 €.

Ein Preis für drei Monate – Erstgespräch, Ernährungsplan, Lernacademy und der § 20-zertifizierte Online-Kurs sind enthalten. Auf Wunsch in Raten über bis zu 12 Monate.

Kostenlos & unverbindlich · ca. 30 Minuten

Du suchst 1:1-Betreuung mit wöchentlichen Check-Ins? Coaching PRO ansehen

Coaching PLUS

Dein Ernährungsplan + persönliches Erstgespräch im Selbstlernen.

150 €für 3 Monate · Raten bis 12 MonateEigenanteil oft 0 €Viele Kassen erstatten den Online-Kurs bis zu 100 %.
  • Persönliches Erstgespräch30 Minuten online
  • Persönlicher Ernährungsplanauf dein Ziel gerechnet
  • Volle Lernacademy8 Lektionen, 4 Ebooks
Online-KursNach § 20 SGB V zertifiziert.
Erfahrungen

Das sagen Teilnehmer.

5/5
1 Bewertungen
+50k
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★★★★★

Bevor ich die Ernährungsberatung begonnen habe, fühlte ich mich oft müde und wusste nicht, wie ich mich gesünder ernähren sollte. Durch ihre kompetente Beratung hat sie mir individuell abgestimmte Tipps gegeben, die perfekt in meinen Alltag passen. Ich habe nicht nur spürbar an Energie gewonnen, sondern auch einige Kilo verloren sowie Muskeln aufbauen können, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Besonders beeindruckt hat mich ihr fundiertes Wissen und die Geduld, mit der sie auf all meine Fragen eingegangen ist. Sie hat mir gezeigt, welchen Einfluss Lebensmittel auf den menschlichen Körper und wie wichtig es ist eine hervorragende Gesundheit zu haben.

Julian Kunze