Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Bettina. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Willkommen! Schön, dass du hier bist. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Energie, innerer Balance und einem gesunden, achtsamen Lebensstil. Mein Fokus liegt auf einer ganzheitlichen, pflanzenbasierten Ernährung und bewussten Routinen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung – leicht, liebevoll und nachhaltig.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten. Mein eigener Weg – vom Burnout hin zu mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude – hat mich gelehrt, wie wertvoll ganzheitliche Gesundheit wirklich ist. Als Coach begleite ich dich mit Empathie, Erfahrung und einem klaren Blick fürs Wesentliche. Ich höre zu, erkenne Zusammenhänge und helfe dir, Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du kannst dich darauf verlassen: Ich gehe diesen Weg mit dir – ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe.
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Julian Kunze
Zufriedener KlientBevor ich die Ernährungsberatung begonnen habe, fühlte ich mich oft müde und wusste nicht, wie ich mich gesünder ernähren sollte. Durch ihre kompetente Beratung hat sie mir individuell abgestimmte Tipps gegeben, die perfekt in meinen Alltag passen. Ich habe nicht nur spürbar an Energie gewonnen, sondern auch einige Kilo verloren sowie Muskeln aufbauen können, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Besonders beeindruckt hat mich ihr fundiertes Wissen und die Geduld, mit der sie auf all meine Fragen eingegangen ist. Sie hat mir gezeigt, welchen Einfluss Lebensmittel auf den menschlichen Körper und wie wichtig es ist eine hervorragende Gesundheit zu haben.
